1. 外出旅游小零食

三年級去旅游可以帶海苔、干果、水果、酸奶等零食。孩子們出去玩的時(shí)候會(huì )因為走路時(shí)間長(cháng)而感到又渴又餓，這時(shí)候可以吃一點(diǎn)干果，干果含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)既可以產(chǎn)生飽腹感又可以補充體力?？实臅r(shí)候可以喝一些酸奶酸奶含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對孩子的身體發(fā)育有好處。

2. 出門(mén)旅游必備小零食

我們長(cháng)途旅行旅途勞累不適，車(chē)上的食物貴又不好吃，我們可以自帶一些。

1，零食，長(cháng)途坐車(chē)很無(wú)趣，這個(gè)時(shí)候我們可以吃點(diǎn)零食來(lái)打發(fā)時(shí)間，比如面包，火腿，薯片，瓜子，泡面，酸奶類(lèi)的，既能飽腹又不會(huì )太沉。

2，鹵味，我們在坐車(chē)的時(shí)候看到別人大口吃肉會(huì )很饞，這個(gè)時(shí)候呢我們可以自己帶點(diǎn)鹵味，比如鴨脖，鹵牛肉，雞爪，雞腿等，可以解饞又可以當主食。

3，水果，我們也可以帶點(diǎn)水果，營(yíng)養搭配嘛，有零食有肉了，在來(lái)點(diǎn)水果解膩，非常不錯哦，記得提前洗干凈裝起來(lái)。

3. 外出游玩小零食

1. 主食

很多朋友可能首選是方便面，面包之類(lèi)的，方便面就不要選了，因為說(shuō)實(shí)話(huà)它補充體力能量太差勁了；面包啊消化餅干可以，面包選擇谷類(lèi)面包：谷類(lèi)面包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類(lèi)面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營(yíng)養。而且也輕，便于攜帶。餅干以全麥，燕麥，纖維餅，燕麥餅為主，第一吃多了不怕長(cháng)肉，因為還有酵素啊，所以 能填飽肚子，還能幫助消化。但是車(chē)程較長(cháng)的建議少吃容易上火的蘇打餅干。

2. 副食零食

很多年輕人可能會(huì )帶一些青梅啊，薯片啊，鍋巴等等一些膨化食品，這都別帶了。推薦肉，雞蛋，巧克力。熟肉類(lèi)如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛生。如果是肉類(lèi),首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來(lái)源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。

3. 水果

推薦柑橘，梨，蘋(píng)果。柑橘、梨、蘋(píng)果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見(jiàn)便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過(guò)程中壓壞變質(zhì),影響衛生。

4. 飲料

很多朋友喜歡帶一些碳酸性的飲料，其實(shí)不然，應該帶些奶類(lèi)，還有補充電解質(zhì)的一些茶類(lèi)飲品，和能量水。

希望旅游的朋友們都能旅途愉快。

4. 旅游帶零食

去方特里面游玩，不允許攜帶食品進(jìn)入到園區之中。不過(guò)食品有原始的包裝，處于密封，并沒(méi)有開(kāi)封的狀態(tài)，同時(shí)不要有任何加工或者額外處理，這些食品是可以帶進(jìn)去的。如果單瓶飲料超過(guò)600毫升，一律都不能帶入園區，所以散裝的零食都不能帶入方特。如果想要帶零食進(jìn)入方特，建議選擇真空包裝的食品，以免給自己的行程惹來(lái)很多的困擾。

5. 外出旅游必備零食

、巧克力棒

充滿(mǎn)濃郁誘人香味的巧克力涂滿(mǎn)整塊餅身，外皮香脆可口，內心順滑細膩。坐在車(chē)上，一邊欣賞著(zhù)窗外的風(fēng)景，嘴里吃著(zhù)巧克力棒，旅途也不再枯燥。

2、蛋糕

潔白帶著(zhù)小清新的外表，妹紙們應該非常喜歡這種零食，口感軟糯帶著(zhù)彈性，里面的雞蛋夾心特別好吃，還能充饑。

3、海苔

海苔中含有多種維生素和礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)可以幫助人體維持機體的酸堿平衡，有利于兒童的生長(cháng)發(fā)育，對老年人延緩衰老也有幫助。況且其攜帶方便，物美價(jià)廉。

4、面包

主要是充饑用，而這款牛角面包特別的松軟，吃起來(lái)也不會(huì )特別干口，旅途中總會(huì )有小餓困乏的時(shí)候，這時(shí)候它就派上用場(chǎng)。

5、堅果棒

堅果棒作為一種由多種堅果搭配制成的休閑食品，這種堅果制品開(kāi)袋即食，不但省去剝殼之苦，而且一次就能享受多種天然堅果美味，營(yíng)養更豐富。

在歐美等國家，堅果棒一直是白領(lǐng)階層的補腦佳品，深受歡迎。如今，以超仁棒為代表的同類(lèi)產(chǎn)品也受到越來(lái)越多白領(lǐng)的青睞和追捧

6. 出門(mén)旅游零食

謝謝！??

那就從我一個(gè)東北小伙的角度出發(fā)去談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題！??

首先我要計劃好去哪里？目的地有多遠？呆多長(cháng)時(shí)間？和誰(shuí)一起去？當地的天氣情況等一些問(wèn)題！??

所有問(wèn)題確定好了之后，就開(kāi)始了新的征程！為了更加容易理解，我就舉個(gè)自己的列子：周六周日放假，打算自己報個(gè)旅游團，去蘇州溜達一圈，看看園林景觀(guān)之類(lèi)的！查了查天氣預報，當地溫度較熱、飲食偏甜和淡、早晨出發(fā)晚上回來(lái)、自己一個(gè)人。??

都確定好了之后，就要準備自己帶的東西了！因為天氣較熱那么我需要帶一瓶礦泉水，防止在途中口渴。因為我口重，容易吃不慣當地的美食，于是我帶了幾袋榨菜和辣醬，保證吃飽了，有足夠的體力逛一逛園林景觀(guān)。然后又帶了一包紙抽，以備不時(shí)之需！?你們懂得！萬(wàn)一肚子不舒服，可以很方便！又帶了個(gè)皮膚衣，如果陽(yáng)光太熱就拿出來(lái)穿上！不占地方比較方便！??因為到景區需要拍大量的照片，所以帶個(gè)充電寶是最重要的哦！說(shuō)了半天附上當時(shí)旅游的美景和美食分享給大家吧！?????????????

會(huì )有更多的古鎮文化美景和美食分享給大家，希望多多關(guān)注?支持哦！???????

7. 旅游出行必備零食

一、薯片，旅游的路上坐車(chē)打發(fā)時(shí)間的神器。條萊垍頭

二、瓜子，這個(gè)可是旅游路上坐地戶(hù)了。萊垍頭條

三、雞爪，好吃又打發(fā)時(shí)間。萊垍頭條

四、巧克力，好吃補充體力。萊垍頭條

五、小蛋糕，餓的時(shí)候吃起來(lái)方便美味。萊垍頭條

六、面包，充饑的首選。條萊垍頭

七、香腸或者火腿腸，旅游必備。垍頭條萊

八、開(kāi)心果或者榛子，好吃也適合旅游路上吃。萊垍頭條

九、咖啡，提神醒腦抗疲勞。萊垍頭條

十、果脯，比如甘草杏，西梅，生津止渴的小神器。條萊垍頭

8. 外出旅游小零食有哪些

首先要方便，方便面，茶干，壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來(lái)不要費太多的周折，大多數都是拆開(kāi)了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。

其次就是要輕便。爬山涉水，誰(shuí)想背著(zhù)一包重重的食品呀，也許在買(mǎi)的時(shí)候沒(méi)有想到，但真正到了旅途上，就會(huì )覺(jué)得累贅了。旅途辛苦了，很多時(shí)候是沒(méi)有什么食欲的，買(mǎi)了很多的食品，最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品，數量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門(mén)旅游前，很多朋友總是要到超市里采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過(guò)這樣的情況，買(mǎi)好的食品，到了旅游點(diǎn)才發(fā)現很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒(méi)有吃完，最后只能帶回來(lái)。其實(shí)，旅游食品的選擇也是有講究的。

第一類(lèi)：主食

推薦：谷類(lèi)面包

推薦理由：谷類(lèi)面包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類(lèi)面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營(yíng)養。

食用時(shí)機：谷類(lèi)面包衛生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營(yíng)養,適合在游山玩水的過(guò)程中用來(lái)補充能量。

缺點(diǎn)：口味通常不會(huì )太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

推薦：消化餅

推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場(chǎng)上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會(huì )長(cháng)胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

食用時(shí)機：車(chē)程較長(cháng)的時(shí)候,可以用來(lái)充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。

缺點(diǎn)：味道好,所以會(huì )禁不住吃得很多。不過(guò),要是吃多了是會(huì )很口渴的。

第二類(lèi)：帶什么副食零食

推薦：熟肉、禽蛋、巧克力

推薦理由：熟肉類(lèi)如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛生。如果是肉類(lèi),首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來(lái)源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。

食用時(shí)機：在有大的體力消耗的時(shí)候吃,能很快補充能量。

缺點(diǎn)：它們比起其它的食物,相對來(lái)說(shuō)價(jià)格要昂貴一點(diǎn)。

第三類(lèi)：外出旅游帶什么水果

推薦：柑橘、梨、蘋(píng)果

推薦理由：柑橘、梨、蘋(píng)果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見(jiàn)便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過(guò)程中壓壞變質(zhì),影響衛生。

食用時(shí)機：如果是長(cháng)途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區。

缺點(diǎn)：比較重,而且攜帶起來(lái)不是太方便。

第四類(lèi)：防止暈車(chē)類(lèi)食物

推薦：口香糖、陳皮等

推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時(shí)咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時(shí),若有暈車(chē)、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。

食用時(shí)機：在乘坐交通工具之前或者乘坐時(shí)。

缺點(diǎn)：這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項

1、空氣溫度較高的時(shí)刻,食物容易變質(zhì)。沒(méi)有通過(guò)仔細精巧包裝的食物,假如超過(guò)24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺(jué)糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒(méi)有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來(lái)身板子不舒服。

2、購買(mǎi)小包裝袋零食的時(shí)刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠(chǎng)址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內,但假如嚴密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因為這個(gè)在購買(mǎi)時(shí)要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買(mǎi)。鹵雞、鹵鴨子以及一點(diǎn)醬制的食物,最好到正規的商行購買(mǎi),免得食品顯露出來(lái)衛生問(wèn)題。

3、在車(chē)船或飛機上要節制吃喝。在搭乘汽車(chē)時(shí),因為沒(méi)有運動(dòng),食品的克化過(guò)程延長(cháng)、速度怠慢,假如不節制吃喝,定然增加胃腸的負擔,引動(dòng)腸胃不舒服,更容易引動(dòng)吐嘔等癥狀。

4、帶著(zhù)的旅游食物應具備多特色,相互配搭,以增進(jìn)進(jìn)食要求。旅游的時(shí)刻,最好吃得清淡一點(diǎn),不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負擔。

9. 外出旅游帶點(diǎn)什么小零食

首先要方便，方便面，茶干，壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來(lái)不要費太多的周折，大多數都是拆開(kāi)了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。

其次就是要輕便。爬山涉水，誰(shuí)想背著(zhù)一包重重的食品呀，也許在買(mǎi)的時(shí)候沒(méi)有想到，但真正到了旅途上，就會(huì )覺(jué)得累贅了。旅途辛苦了，很多時(shí)候是沒(méi)有什么食欲的，買(mǎi)了很多的食品，最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品，數量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門(mén)旅游前，很多朋友總是要到超市里采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過(guò)這樣的情況，買(mǎi)好的食品，到了旅游點(diǎn)才發(fā)現很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒(méi)有吃完，最后只能帶回來(lái)。其實(shí)，旅游食品的選擇也是有講究的。

第一類(lèi)：主食

推薦：谷類(lèi)面包

推薦理由：谷類(lèi)面包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類(lèi)面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營(yíng)養。

食用時(shí)機：谷類(lèi)面包衛生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營(yíng)養,適合在游山玩水的過(guò)程中用來(lái)補充能量。

缺點(diǎn)：口味通常不會(huì )太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

推薦：消化餅

推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場(chǎng)上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會(huì )長(cháng)胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

食用時(shí)機：車(chē)程較長(cháng)的時(shí)候,可以用來(lái)充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。

缺點(diǎn)：味道好,所以會(huì )禁不住吃得很多。不過(guò),要是吃多了是會(huì )很口渴的。

第二類(lèi)：帶什么副食零食

推薦：熟肉、禽蛋、巧克力

推薦理由：熟肉類(lèi)如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛生。如果是肉類(lèi),首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來(lái)源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。

食用時(shí)機：在有大的體力消耗的時(shí)候吃,能很快補充能量。

缺點(diǎn)：它們比起其它的食物,相對來(lái)說(shuō)價(jià)格要昂貴一點(diǎn)。

第三類(lèi)：外出旅游帶什么水果

推薦：柑橘、梨、蘋(píng)果

推薦理由：柑橘、梨、蘋(píng)果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見(jiàn)便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過(guò)程中壓壞變質(zhì),影響衛生。

食用時(shí)機：如果是長(cháng)途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區。

缺點(diǎn)：比較重,而且攜帶起來(lái)不是太方便。

第四類(lèi)：防止暈車(chē)類(lèi)食物

推薦：口香糖、陳皮等

推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時(shí)咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時(shí),若有暈車(chē)、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。

食用時(shí)機：在乘坐交通工具之前或者乘坐時(shí)。

缺點(diǎn)：這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項

1、空氣溫度較高的時(shí)刻,食物容易變質(zhì)。沒(méi)有通過(guò)仔細精巧包裝的食物,假如超過(guò)24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺(jué)糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒(méi)有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來(lái)身板子不舒服。

2、購買(mǎi)小包裝袋零食的時(shí)刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠(chǎng)址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內,但假如嚴密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因為這個(gè)在購買(mǎi)時(shí)要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買(mǎi)。鹵雞、鹵鴨子以及一點(diǎn)醬制的食物,最好到正規的商行購買(mǎi),免得食品顯露出來(lái)衛生問(wèn)題。

3、在車(chē)船或飛機上要節制吃喝。在搭乘汽車(chē)時(shí),因為沒(méi)有運動(dòng),食品的克化過(guò)程延長(cháng)、速度怠慢,假如不節制吃喝,定然增加胃腸的負擔,引動(dòng)腸胃不舒服,更容易引動(dòng)吐嘔等癥狀。

4、帶著(zhù)的旅游食物應具備多特色,相互配搭,以增進(jìn)進(jìn)食要求。旅游的時(shí)刻,最好吃得清淡一點(diǎn),不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負擔。

10. 外出旅游小零食清單

讓小伙伴只想惦記你！的！零！食！最重要的是，好吃不貴還可以消磨時(shí)間。

1.來(lái)伊份瓜蔞籽休閑零食。一想到聚會(huì )消磨時(shí)間，又能快速略過(guò)尬聊的，非嗑瓜子莫屬了吧。瓜蔞籽炒貨堅小包裝，一人一袋，愛(ài)上這“蔞”清脆，顆顆飽滿(mǎn)。

2.來(lái)伊份脫骨鴨掌香辣味。無(wú)骨的鴨爪小吃啊，看電視的時(shí)候都不用擔心劇情而不小心吞了骨。香辣入味，吃起來(lái)有嚼勁剛好，每次都吃的停不下來(lái)，小包裝，便于存放。

3.老式經(jīng)典東北大辣片豆皮。8090后懷舊辣條老味道小零食，比辣條還要爽，一次一大片，可以吃個(gè)盡興?？磰蕵?lè )節目的時(shí)候就知道，超多明星都愛(ài)吃辣條，還揚言要跟辣條代言啊，來(lái)自北方的辣味。

4.湖南特產(chǎn)麻辣豆干。辣豆干同樣是能超級刺激味蕾的一種零食了，比大辣片要厚一些，更有嚼勁，喜歡這種感覺(jué)得可以嘗試下哦，這個(gè)比較小塊而大辣片面積大吃的爽，但是吃上就停不下來(lái)了！

5.山楂條休閑零食。山東特產(chǎn)無(wú)添加山楂條，不放任何色素和添加劑 寶寶放心食用 用山楂和白砂糖制成。傳承百年手工藝，先炒白砂糖，再將白砂糖和山楂按照一定比例，無(wú)任何添加劑，吃起來(lái)口感純正，酸甜恰到好處。

6.順發(fā)香辣混合口味1500g青豆。人生在世，唯有愛(ài)與美食不可辜負，鮮香的饞嘴青豆，來(lái)自重慶的嫩豆，口味多歡樂(lè )多，人多的時(shí)候可以多選擇幾種，大家一起分享。一包倆面很多走姿，可以帶著(zhù)路上吃。

7.泰國進(jìn)口大哥花生豆。泰國大哥牌花生豆3罐組合，可自由搭配口味，任選3種，酥酥脆脆,香脆可口。外出旅游、看電影、朋友聚會(huì )、閑暇時(shí)光、下酒菜都是不錯的好伴侶。密封鐵罐包裝送人也體面,密封蓋子也好儲存，一次吃不完，可以慢慢吃。

8.麻辣燒烤味黃心小土豆。讓我怎么舍得放手，這個(gè)零食我超級愛(ài)，因為可以當做零嘴吃，也可以下飯。好味道，辣辣的燒烤味，開(kāi)袋即食，正宗的重慶味道，而且土豆已經(jīng)很熟軟了，味道全都鎖在里面。